Ova dijeta je u pricipu post, jer nije dopušteno jesti ništa 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze.
U to vrijeme dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine koju organizam inače zadržava uslijed loše ili preobilne prehrane, ali i pojačanog stanja stresa. Tijekom dana trebalo bi popiti najmanje 2, a može i do 4 litre tekućine (preporučljivo je da to bude voda, nikako zasladeni čajevi ili gazirana pića). Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su alkohol i mlijeko zabranjeni.
Za i protiv... Ova dijeta, osim što rezultira skidanjem 2-3 kilograma, ima i detoksikacijski učinak te nema nikakve posljedice na tjelesne i intelektualne sposobnosti. Velik broj šansi koje se otvaraju tijekom godine. Nije preporučljiva za redukciju prevelike tjelesne mase, ali može biti dobra za njeno održavanje, čišćenje i jačanje organizma, kao i za podizanje obrambenih sposobnosti organizma.
Mjesečeve mijene u 2005. počinju:
Siječanj: 3.1. u 17:46 h; 10.1. u 12:03 h; 17.1. u 06:57 h; 25.1. u 10:32 h;
Veljača: 2.2. u 07:27 h; 8.2. u 22:28 h; 16.2. u 00:16 h; 24.2. u 04:54 h;
Ožujak: 3.3. u 17:36 h; 10.3. u 09:10 h; 17.3. u 19:19 h; 25.3. u 20:58 h;
Travanj: 2.4. u 00:50 h; 8.4. u 20:32 h; 16.4. u 14:37 h; 24.4. u 10:06 h;
Svibanj: 1.5. u 06:24 h; 8.5. u 08:45 h; 16.5. u 08:56 h; 23.5. u 20:18 h; 30.5. u 11:47 h;
Lipanj: 6.6. u 21:55 h; 15.6. u 01:22 h; 22.6. u 04:14 h; 28.6. u 18:23 h;
Srpanj: 6.7. u 12:02 h; 14.7. u 15:20 h; 21.7. u 11:00 h; 28.7. u 03:19 h;
Kolovoz: 5.8. u 03:05 h; 13.8. u 02:38 h; 19.8. u 17:53 h; 26.8. u 15:18 h;
Rujan: 3.9. u 18:45 h; 11.9. u 11:37 h; 18.9. u 02:01 h; 25.9. u 06:41 h;
Listopad: 3.10. u 10.28 h; 10.10. u 19:01 h; 17.10. u 12:14 h; 25.10. u 01:17 h;
Studeni: 2.11. u 01:24 h; 9.11. u 01:57 h; 16.11. u 00:57 h; 23.11. u 22:11 h;
Prosinac: 1.12. u 15:01 h; 8.12. u 09:36 h; 15.12. u 16:15 h; 23.12. u 19:36 h; 31.12. u 03:12 h;
*Mjesečeve mijene iskazane su u međunarodnom vremenu (Universal Time). Za Hrvatsku je stoga u zimskom računanju vremena potrebno dodati 1 sat, a u ljetnom 2 sata.
hehheee ova ti je dobra! ja sam jednom krenula na dijetu kad sam procitala onu knjigu 7000 dana u sibiru tak nekay. e da vidis to, kaj ljudsko tijelo moze podnjet uz mrvicu kruha. zas-u!
samo treba htjet.
